动态报道No.53： 我认真地过每一分钟 | 优才 ·101冠军操作系统3.0伴你成长
优才冠军成长营欢迎你！
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学会学习
自控力训练方法
审辩性思维的应用
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与好朋友相交流
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阅读的SQ4R法
学习区学习
爱上学习的方法与动力牵引
榜样激励法
温故而知新法
元认知应用方法
积极休息法
元认知策略的应用
记忆力训练
动态报道NO.53
我认真地过每一分钟
| 优才•冠军操作系统3.0应用篇
专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上，必有收获。
--------爱默生
优才.冠军成长营 同学的成长日记（之129、130、131、127、128）
2016.9.26三岔湖畔
禹松与优才一起成长
之一：
周一。今天还是晴天，有点热。
语文讲了文言文翻译，几个方法可行度最高的就是句内断句，挨个翻译，单音节词变多音节词……
数学讲了考的卷子(太快了，一节课讲完一张卷子)，记了角平分线公式(初中的，题里面涉及到，忘了)很多人都没想到这……
英语课做了四篇阅读，然后订正了，记了二十多个单词在本子上。
物理课讲天体运动。
化学课讲了氧化性和还原性的强弱比较，一般有四个方法，根据方程式(氧化剂还原剂的氧化性还原性大于氧化产物还原产物的氧化性还原性)，根据反应条件(不用催化剂什么的要强一些)，根据被氧化还原的程度比较(越彻底的越强)，再是直接通过金属活动顺序表看，之后又加了两条：电负性 第一电离能。
生物还是讲遗传，无中生有有为隐，生女患病为常隐。
优才老师回应：遗传、环境、教育，共同影响一个人的个性与特征，其中，自我教育（包括自我对话）是非常活跃的因子，欣喜地看到禹松正在很好地运用这一积极因素，为禹松点赞！
遗忘(loss of memory)是指部分或完全失去回忆和再认的能力.遗忘是一种正常的生理现象.遗忘在学习后就开始,最初遗忘的速率很快,以后逐渐减慢.例如有人进行实验,在学习20分钟之后,学习内容的41．8％被遗忘,经过一个月后,学习内容的78．9％被遗忘.遗忘并不意味着记忆痕迹(memory trace)的消失,因为复习已经遗忘的材料总是比学习新的材料容易产生遗忘的原因,一是条件刺激长久不予强化所引起的消退抑制；二是后来的信息的干扰。
知人者智，知己者明。胜人者有力，胜己者强。
——老子
停止奋斗，生命也就停止了。
——卡莱尔之二：
中关村
九月二十六日 （周一）
走“捷径”有时只会越走越远，浪费时间浪费精力！！！
前几天把辅导书过了一遍，但第二天起来能够记起来的就不多了，今天利用了几个小时时间把每一篇文章中的关键内容过了一遍，利用自己的话语重新组织了起来，纯粹和前面的投机取巧是两种效果，突然想起来王老师前段时间还说过，不要想着节省时间只看别人的总结而不看内容（原文、原著），文学方面不看内容根本不可行，还是得踏踏实实一步一步走（不是原话，意思相近）。
这次才算是把当代文学的所有内容过一遍了；好久没有把一本书认真的从头看完了，尽管只是小小的一个跨越，但还是挺激动的。
9.26（周一）
张向东
虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，
弗学，不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。
知不足，然后能自反也；
知困，然后能自强也。
------《学记》
优才老师回应：为向东点赞！
正如韩愈所说：学知不足，业精于勤。
踏踏实实，与好的方法结合起来，效果很好。
努力学习，勤奋工作，让青春更加光彩。——王光美
之三： 太原
2016.9.26
第六周的第三天
泽林与优才一起成长
（大三、数学专业）
上午第一节上课，剩下的时间做了近代史最后一部分选择题，错了两道单选三道多选，感觉进步很大，虽然有运气的成分。
这部分题和毛中特的题是重合的，错的题和几道蒙对的题都是知识点没记住，还有些是与习主席相关的内容，第一次复习时没有。下午看了连续函数性质，过了一遍课本上的性质证明，一个人没看懂，打扰了同学好久，下午上课时默写+抄写过了一遍，虽然有些地方不懂但能写下来，感觉不太好。晚上课后图书馆自习室没电，就回来了，看了看单词。
说到学习时间，其实做阅读或数学时，不知不觉就超过25分钟，经常会调节成两个五分钟一起休息，也就是50+10。25+5的好处是不会浪费以前被忽略的半个小时，时间安排的更紧凑。
细节在于观察,成功在于积累.
-------爱默生
优才老师点评：为泽林点赞！
学习靠积累，记忆靠理解，
经验需要体验与反思，熟练则需要刻意练习。
@董泽林 进步很大！两种时间安排方法配合使用很好。
天下无难事，只怕有心人。天下天易事，只怕粗心人。
——袁枚，清朝诗人
向着某一天终于要达到的那个终极目标迈步还不够，
还要把每一步骤看成目标，使它作为步骤而起作用。
——歌德，德国诗人之四：
重庆
2016.9.26
医学院大四
汉熹与优才一起成长
9.26 今天复习了细胞的基本功能。以前复习过，所以这次主要通过做题来巩固和找出不足。刚开始有些东西遗忘了，感觉一些题很模棱两可，随着做题翻书看解析，慢慢的，内容就回忆起来了。所以，隔段时间要再来巩固记忆，避免遗忘的过多。
今天值班，下午大概5点左右来了个病人，是以前装了起搏器的心脏病病人，出现心累气促加重，当时他家属还没到，老师就叫我去给他办了住院，收住病房后输着液，然后没啥了。
大概7点半的时候，我经过病房，有一个家属说让我去看看她公公在厕所还没出来，我去叫了没人应，打开门发现晕倒在厕所，就是下午收的那个病人，马上叫老师他们过了一起抢救，进行气管插管，我们轮流进行胸外按压，结果抢救了35分钟还是没抢救过来。这种心脏功能较差的病人要引起重视，也许一个突发就不行了。
生命有时候非常脆弱的。我们需要珍惜！
优才老师回应：逝者安息，一路走好；生者坚强，节哀珍重！作为生命守护者的医护工作者，任重而道远！
之五：
成都
2016.9.26
心理系 大二
肖月与优才一起成长
统计学是需要掌握好的一门心理学基础课程，是搞研究做实验离不开的工具。发展心理学也是心理学的基础同时也是我感兴趣的心理学研究方向，将来考研准备走教育发展或社会方向，可是还没定好目标是西南大学的学硕还是专硕方向，想寻求一下帮助分析和建议。
上午这两门课的老师都挺好的，一个刚毕业的博士讲统计讲的很细，比较适合我这个理科理解力比较差的同学；
发展心理学的老师是刚从北大博士毕业两年的年轻老师，人风趣，也会拓展很多教科书上没有的东西。
下午又走了一套四级模拟题，走刷题模式。
今天晚上跑步一小时，坚持，锻炼毅力！
对话：@优才成长发起人 心理学教授王利群 王阿姨，想请你给个建议，我将来准备读完博士毕业，当大学教师，或者中小学教师，我研究生阶段适合走学硕还是专硕呢？
@肖月 欢迎到北京师范大学来！
胜利属于最坚忍的人。——拿破仑
优才老师回应：支持肖月、坚持肖月努力的历程。与你同行！
理解能力、通过训练与努力是可以提高的。
未经审视的生活是不值得过的。
我们是谁
优才学校是一群有理想，有担当，同时对教育有着深刻认识和具备扎实教学功底的专家所创建的一所贯穿终身教育的学校。倡导“善良、正直、勇敢”的社会价值，鼓励“有情、有义、有为”的个人诉求。优才的教育专家团队相信每一个个体都拥有着还没有被发掘的巨大成长潜能。经过多年的研究和实践，我们已经掌握了一整套科学有效的教育方法。 优才愿意与每一个家庭共同成长，促进你和你的孩子成长为自己的冠军！
我们的指导专家李尚志教授（华罗庚先生的学生，原中国科技大学数学系主任、少年天才班的老师）不管在那里，都关注支持我们优才.冠军成长3.0操作系统的优化，关心冠军成长班同学的成长！
与优才在一起，成为你成为自己的冠军！
培训板块（内容）
A、想不想：解决动力问题；
B、会不会：解决方法、策略问题；
C、能不能：解决从会做到擅长，从掌握到熟练掌握，再到自动化的过程， 提升自控力；
D、记忆力训练模板：通过记忆力训练操作系统，帮助学生提高记忆力；
E、爱上学习模板：通过个性测评，结合学科学习内容，运用游戏化思维与教学方法，让孩子体会学习的愉快，学会反馈技术，爱上学习；
F、积极休息模板：帮助学生学习积极休息的方法与技能，掌握时间管理与精力管理的方法，促进积极健康的生活方式的养成；
G、社会性发展板块：学习倾听、理解、表达（书面与口头）的方法，在团体中学会关心、学会接纳、学会交往，提高社会性发展能力。
F、审辩式思维的建立与优化。
收费说明
全日制脱产学习
1600元*7天=11200元
团报优惠！
能力的培养和习惯的养成
是一个长期的过程，
一周的冠军成长体验结束后，
如想继续强化提高，
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或每周10小时
或远程个性化整体优化训练。
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部分专家介绍
谢小庆 博士、博士生导师
北京语言大学教育测量研究所原所长
华美书院学术委员会主任委员
中国教育学会统计测量分会副理事长，中国心理学会测验专业委员会理事。曾长期从事中国汉语水平考试（HSK）的研究工作；主持开发了广泛应用于国家公务员录用考试的“行政职业能力测验”；主持开发了“中国少数民族汉语水平等级考试（MHK）”；曾受国家语委委托主持“汉字应用水平测试（HZC）”的命题工作。作为专家委员会委员，参与了人力资源和社会保障部主持的“国家职业汉语能力测试（ZHC）”的开发工作。作为专家委员会委员，参与了教育部和国家语委共同主持的“汉语能力测试（HNC）”的开发工作。
王潇 硕士
青藤园国际教育咨询创始人
优才学校国际部总监
曾在西安电子科技大学和北京师范大学学习，教育部实习工作。研究生毕业于美国教育学最顶尖的Vanderbilt University，Peabody教育学院；随后作为优秀毕业生留校工作，得到了领导及同事的高度肯定。
因为他的出色表现，使范德堡大学的领导及留学招生官对他的本科母校西安电子科技大学有了新的认识，并与之建立了深度培养合作关系。留校工作的王潇老师在范德堡大学中小学校长培训办公室任职期间，很多美国中小学校长成为了他的朋友。
拥有专业教学能力和丰富带队经验的王潇老师将给每一个渴望成长、追求卓越的学生带来新的启发和不同寻常的收获！
王利群 博士
大校（退役）
北京优才教育研究院院长
四川省北川中学名誉校长
解放军装甲兵程学院心理学原教授
北京走进崇高研究院副院长
本期编辑：张博 王利群
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联系人：朱老师
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